Vrij en pijnvrij bewegen met
Fascia Release Therapy (FRT)
Reken af met chronische pijn, stijfheid en fysieke blokkades onder medische begeleiding van een BIG-geregistreerd fysiotherapeut.
Fascia Release Therapy
voor wie is dit?
Je loopt al langer rond met vage, zeurende pijnklachten of stijfheid.
Reguliere behandelingen of massages geven telkens maar verlichting op de korte termijn.
Je voelt je fysiek 'geblokkeerd' tijdens het sporten of in het dagelijks leven.
Wat is fascia release therapy?
Je fascia is het diepe, verbindende bindweefsel dat al je spieren en organen omhult. Door stress, verkeerde houding of overbelasting kan dit weefsel gaan verkleven. Dit zorgt voor pijn en stijfheid.
Met FRT heffen we deze diepe blokkades handmatig op, waardoor de doorbloeding herstelt en je direct meer bewegingsvrijheid ervaart.
Hoe herken je verkleefde fascia?
Twijfel je of jouw klachten door het bindweefsel komen? Verkleefde fascia geeft vaak heel specifieke signalen af. Herken jij je in een of meer van de volgende punten?
Het 'strakke pak'-gevoel: Je voelt je continu stijf, alsof je kleding een maat te klein is, zélfs na een goede warming-up of stretchsessie.
Vage, zeurende pijn: De pijn is moeilijk op één exacte plek aan te wijzen; het voelt eerder als een diepe, diffuse regio die gevoelig is.
Ochtendstijfheid: Het duurt lang voordat je 's ochtends fatsoenlijk en soepel op gang komt.
Triggerpoints: Je voelt harde, pijnlijke 'knopen' in de spieren die uitstralen naar andere delen van je lichaam als je erop drukt.
Mijn Visie – Meer dan alleen behandelen
Fascia reageert niet alleen op fysieke overbelasting, maar ook op leefstijlfactoren zoals chronische stress, slaapgebrek en voeding. Daarom geloof ik niet in alleen een snelle massage op de behandeltafel. Tijdens elke FRT-behandeling kijken we breder: je krijgt van mij direct praktische tips en adviezen mee op het gebied van leefstijl, mobiliteit en herstel om de échte oorzaak aan te pakken. Daarnaast duiken we ook de oefenruimte in om je lichaam weer te leren omgaan met je fascia, zodat je het niet alleen herstelt, maar ook weer leert te gebruiken voor blijvend resultaat.
Wanneer is het tijd voor de volgende stap?
Loop jij ertegenaan dat je dag in dag uit moe bent? Ervaar je constante stijfheid, heb je simpelweg geen energie meer en spoken er telkens vage pijntjes door je lichaam?
Het gevoel dat je eigen lichaam je in de steek laat, is slopend. Als dit herkenbaar is, is het tijd om je lichaam niet langer op te lappen, maar van binnenuit fundamenteel aan te pakken.
Met behulp van het Online Fascia & Leefstijl Coaching traject krijg je maximale accountability op het gebied van leefstijl, training en voeding om zo jouw fascia te herstellen. Hierin zit ik als medisch- en leefstijlspecialist dagelijks in je broekzak om samen te werken naar de beste, fitste versie van jou.
Veelgestelde vragen
Antwoorden op de vragen die ik het vaakst krijg
-
Tijdens de sessie sporen we handmatig de verklevingen en blokkades in je bindweefsel op. Met gerichte, diepe druktechnieken heffen we deze blokkades op. Dit kan soms intens aanvoelen, maar zorgt direct na de behandeling voor een diepe ontspanning, vermindering van pijn en aanzienlijk meer bewegingsvrijheid.
-
Dit is sterk afhankelijk van de aard en de duur van je klachten. Vaak merk je na de allereerste behandeling al direct een duidelijk verschil in mobiliteit en pijnverlichting. Tijdens de intake maken we direct een gericht plan van aanpak dat past bij jouw lichaam en doelen.
-
Ja, in de meeste gevallen wel. Voor de FRT-behandelingen in de praktijk werk ik nauw samen met Fysiotherapie Vossen. Omdat ik BIG-geregistreerd fysiotherapeut ben en Fysiotherapie Vossen contracten heeft met bijna alle zorgverzekeraars, vallen deze behandelingen gewoon onder de reguliere dekking van je aanvullende verzekering voor fysiotherapie. De exacte vergoeding is afhankelijk van jouw persoonlijke polisvoorwaarden.
-
Absoluut, dit is zelfs de meest krachtige combinatie voor een complete fysieke transformatie. Waar we met FRT de fysieke blokkades en pijn in de praktijk oplossen, zorgen we er met de Online Coaching voor dat je leefstijl, training en voeding buiten de praktijk perfect op elkaar aansluiten voor maximaal resultaat.
-
Omdat reguliere behandelingen zich vaak puur richten op de spieren of het gewricht waar de pijn zit. FRT pakt het diepe bindweefselnetwerk (de fascia) aan dat alles met elkaar verbindt. Door verklevingen in dit diepere netwerk op te lossen, pakken we de échte oorzaak van de blokkade aan in plaats van alleen symptomen te bestrijden. Daarnaast leg ik direct de nadruk op leefstijlveranderingen; factoren zoals stress, voeding en hydratatie hebben namelijk een gigantische impact op de kwaliteit van je fascia. Je krijgt van mij concrete tips en adviezen mee, zodat je ook thuis direct aan de slag kunt om je bindweefsel zo gezond en soepel mogelijk te houden.
-
De fysieke Fascia Release Therapy behandelingen vinden plaats in de professionele praktijkomgeving van Fysiotherapie Vossen in Thorn. Dankzij deze samenwerking beschikken we over alle moderne faciliteiten om jouw herstel en mobiliteit optimaal te begeleiden.
Adres: Fysiotherapie Vossen Ansfriedstraat 15 6017 CW Thorn
Er is voldoende gratis parkeergelegenheid direct voor de deur.
klaar om te starten?
Neem contact met me op door het onderstaande formulier in te vullen.
